Coaching 12 semaines à distance

AVEC SUIVI

CETTE OFFRE CONTIENT :

• Un programme d'entraînement personnalisé.

Le programme est réalisé en fonction de votre mode de vie, de votre emploi

du temps et de votre profil physique.

• Plan diététique + cheat meal

Une diète adaptée à vos objectifs sportifs.

• Photos et vidéos explicatives des mouvements

Des photos / vidéos avec des schémas explicatifs pour vous aider à mieux

exécuter les mouvements.

• Réponse par mail sous 48 heures

Une réponse par mail dans les 48 heures pour répondre à vos questions.

• Bilan toute les 2 semaines (via message / visio Whatsapp)

Je veillerai à ce que les effets de l'entraînement et du régime alimentaire

progressent dans la direction désirée via des messages et des appels vidéo sur WhatsApp.

• Ajustement selon bilan

Le bilan servira à évaluer les progrès réalisés dans vos objectifs d'entraînement et de régime alimentaire.

Un réajustement sera effectué si besoin. Le bilan permettra

de suivre les changements dans votre condition physique, votre composition corporelle et vos performances.

• Liste de course selon plan diététique

Une liste de course en fonction de votre plan diététique et de vos moyens

financier.

• 5 recettes offertes

Cinq recettes en rapport avec votre plan diététique.

499,00 €